خواص برگ بو (Bay Leaf) بیش از 31 خواص بی نظیر برای بدن

با خواص برگ بو بیشتر آشنا بشیم: شاید اسم برگ بو رو قبلا شنیده بودید اما اینکه این گیاه چه خواصی داره و برای چیا خوبه ممکنه ندونید. خواص برگ بو به قدری هست که بتونه توی روتین هفتگی شما قرار بگیره. پس بیاین خواص برگ بو رو باهم بررسی کنیم و از این ویژگی‌های گیاه استفاده کنیم تا توی مراحل شدیدتر این عارضه‌ها قرار نگیریم و از داروهای شیمیایی استفاده نکنیم. قطعا ترجیح همه مردم به اینه که از گیاهانی استفاده بکنند که به بدن اونها ضرری نداشته باشه. در ادامه خواص برگ بو رو بهتون میگیم.

فواید برگ بو در استعمال خارجی:
خواص برگ بو فقط در جوشاندن و خوردن اون نیست بلکه شما می‌تونید به صورت خارجی اون رو مصرف کنید.
خواص برگ بو برای تنفس:
خمیر برگ‌ها را درست کرده روی سینه بمالید و بگذارید یک شب بماند. استنشاق بخار نیز اثرات مشابهی رو نشون می‌ده و باکتری‌هایی رو که اثرات بدی بر مجاری تنفسی ایجاد می‌کنن، از بین می‌بره.
خواص برگ بو برای مو:
برای بهبود سلامت فولیکول‌های مو و از بین بردن شوره سر، زمانی که برگ‌ها نرم شدند مقداری از برگ‌های بو رو در آب خیس کنید و بعد از شامپو زدن روی پوست سر خود بمالید.
خواص برگ بو برای سردرد:
خمیر برگ بو رو روی شرایط دردناکی مانند سردرد، میگرن و غیره بمالید.

فواید برگ بو در استفاده داخلی:
برگ بو به صورت خوراکی هم مصرف می‌شه و می‌تونه خیلی از مشکلات گوارشی و غیره رو حل بکنه.
برگ بو برای یبوست:
خواص برگ بو تأثیر بسیار قوی بر روی دستگاه گوارش نشون می‌ده. به دفع سموم از معده کمک می‌کنه. همچنین در شرایط مختلف مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) مفید هست یا حتی علائم بیماری سلیاک رو کاهش می‌ده.
برگ بو برای رفع التهاب بدن:
برگ بو به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک می‌کنه.
خواص برگ بو برای قلب:
خواص برگ بو با دارابودن ترکیباتی مثل روتین، سالیسیلات و اسید کافئیک به تقویت قلب و بهبود عملکرد آن کمک می‌کنه. در حقیقت روتین موجود در برگ بو سبب تقویت دیواره مویرگ‌های قلب می‌شه و اسید کافئیک موجود در آن کلسترول بد خون رو کاهش می‌ده و از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌کاهد. از طرفی مقادیر بالای فیبر موجود در برگ بو به مراقبت از بدن در برابر بیماری‌های قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی می‌پردازد.
خواص برگ بو برای دیابت:
خواص برگ بو عملکرد گیرنده انسولین رو بهبود می‌بخشه و به تنظیم سطح قند خون در بدن کمک می‌کنه. سطح LDL که به کلسترول بد معروفه رو کاهش می‌ده و سطح HDL (کلسترول خوب) رو در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 افزایش می‌ده.
برگ بو برای سرطان:
برگ بو حاوی مواد مغذی گیاهی، کاتچین، لینالول))^ (katechin, linalool و parthenolide در اون هست که به محافظت از بدن در برابر تأثیر رادیکال‌های آزاد سرطان‌زا کمک می‌کنه.
برگ بو برای استرس:
برگ بو حاوی لینالول هست که می‌تونه به کاهش سطح هورمون استرس در بدن کمک کنه، به‌ویژه هنگامی که به‌عنوان رایحه‌درمانی استفاده می‌شه.
قسمت‌های مورد استفاده برگ بو:
قسمت‌هایی از برگ بو که در شکل‌گیری دارو استفاده می‌شه عبارتند از: برگ بو، پودر برگ چرنا: 1-4 گرم، روغن: 2-5 قطره.
راه‌های آسان برای استفاده از برگ بو در خانه:
برگ بو رو می‌تونید در خانه به روش‌های مختلف استفاده کنید. برای سرفه و سرماخوردگی: برگ بو رو پودر کرده و در آب بجوشانید و بنوشید. برای سردرد: خمیری از برگ بو با 10 میلی‌لیتر آب درست کنید و روی پیشانی بمالید. برای شپش سر: 5 تا 6 برگ بو رو در یک فنجان آب بجوشانید و موها رو با آن بشویید.

برگ بو برای تمیزی دندان:
از پودر برگ بو به جای خمیر دندان دو بار در روز استفاده کنید تا دندان‌ها درخشان بشن.
برگ بو برای زردی:
جویدن 5 تا 6 برگ بو، 2 تا 3 بار در روز، به کاهش شدت بیماری کمک می‌کنه.
برگ بو برای پاکسازی رحم:
جوشانده برگ بو به تسکین درد رحم کمک می‌کنه.
برگ بو برای مشکلات گوارشی:
برگ بو دارای ترکیبات شیمیایی و آنزیم‌هایی است که به هضم بهتر غذا، برطرف شدن تهوع و استفراغ، معده‌درد و سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کنه.
درمان سرماخوردگی و عفونت:
برگ بو با خواص ضدباکتریایی به درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت کمک می‌کنه و سرفه رو تسکین می‌ده.