نمک آبی از شایعه تا واقعیت

نمک آبی چیست؟
یکی از انواع سنگ نمک‌های خوراکی، سنگ نمک آبی است که رنگ آبی خیره‌کننده و زیبایی دارد. جالب است بدانید که این نمک تنها در کشور عزیزمان ایران و در معادن شهرهای گرمسار و سمنان یافت می‌شود.

منبع غنی آهن:
نمک آبی سرشار از آهن می‌باشد. آهن یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن افراد، به‌ویژه بانوان است. کمبود این ماده با ارزش در بدن منجر به خستگی مفرط، سردرد و سرگیجه، تپش قلب و ... می‌شود.

جلوگیری از اسپاسم عضلات:
نمک آبی با تغذیه عضلات از گرفتگی آنها جلوگیری کرده و باعث رفع خستگی عضلات بدن انسان می‌شود.

تقویت سیستم ایمنی:
املاح موجود در این نمک باعث استحکام بدن و مبارزه با انواع بیماری‌ها در بدن انسان می‌شوند. استفاده مداوم و منظم از این نمک باعث تقویت سیستم ایمنی بدن افراد می‌شود.

جلوگیری از پوکی استخوان:
نمک آبی با رساندن مقادیر قابل‌توجهی از مواد معدنی به بدن باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان‌های بدن می‌شود.

خاصیت ضدباکتری و ضدعفونی:
ترکیب نمک آبی معدنی و آب کمک می‌کند تا یک محلول شگفت‌انگیز قدرتمند علیه عفونت و باکتری در اختیار داشته باشید. محلول ساخته‌شده خاصیت ضدعفونی‌کننده و میکروب‌کشی را به همراه دارد. از جمله خواص و فوایدی که این ترکیب شگفت‌انگیز با خود به همراه دارد، ضدعفونی کردن دهان و دندان، نگهداری از مواد خوراکی و غذایی و همچنین درمان عفونت گلو می‌توانند عنوان شوند. یافته‌های علوم پزشکی نوین نشان می‌دهد که دهان به‌عنوان یک مکان مستعد برای تجمع انواع باکتری و میکروب شناخته می‌شود. به همین علت مصرف این نمک در حین غذا یا پیش از آن به‌خوبی می‌تواند موجب برطرف کردن این شرایط باشد.

تنظیم تعادل بدن:
شایع‌ترین علت عدم تعادل الکترونی در بدن، پایین بودن سطح سدیم است. در ابتدا شاید این موضوع برای شما عجیب به نظر برسد. با این حال، بدن ما با توجه به اینکه الکتریسیته تولید می‌کند، باید بتوانیم تأثیر آن را در بدن متعادل کنیم. فعالیت الکتریکی انجام‌گرفته در بدن برای هماهنگی عضلات بسیار حیاتی است. علاوه بر این، برای بهبود عملکرد قلب و همچنین جذب بهتر مایعات در کنار تنظیم عملکرد سیستم عصبی، ایجاد تعادل در این خصوص اهمیت بالایی خواهد داشت. با توجه به اینکه بسیاری از افراد به علت مصرف انواع داروها یا شرایط دیگر، الکترولیت‌های بدن خود را از دست می‌دهند، مصرف نمک آبی برای تنظیم تعادل این ویژگی نقش بسزایی خواهد داشت.

رفع مشکلات تنفسی:
فواید بی‌نظیر نمک آبی ایرانی به این موارد ختم نمی‌شوند. جالب است بدانید که امروزه پزشکان در دنیا اتاق‌های بزرگی را ایجاد کرده‌اند تا با استفاده از نمک آبی بتوانند شرایطی فراهم کنند تا بیماران و افرادی که از مشکلات تنفسی رنج می‌برند، با روش نمک‌درمانی این معضل را برطرف کنند. طبق تحقیقاتی که در کشور آمریکا و توسط انجمن ریه صورت گرفته است، نمک‌درمانی به‌عنوان راهکاری بی‌نظیر برای رفع مشکلات مختلف محسوب می‌شود. این نمک برای رفع سرفه‌های خشک بسیار مفید است.

نمک آبی برای فشار خون:
پزشکان همواره تأکید می‌کنند که در مصرف نمک، حساسیت بالایی داشته باشید. تحقیقات انجام‌گرفته توسط پزشکان آمریکا نشان می‌دهد که مصرف بیش از اندازه نمک‌های معمولی می‌تواند نقش زیادی در ابتلا به فشار خون داشته و مرگ خاموش را برای افراد به همراه بیاورد. به همین علت، یک تیم تخصصی در دانشگاه USC آمریکا به دنبال تحقیقاتی بوده تا بتوانند یک خوراکی نشان دهند که علاوه بر بهره‌مندی از طعم نمک، بتواند به جلوگیری از ابتلا به فشار خون کمک کند. در این بین، یکی از موادی که بر روی آن تحقیقات گسترده صورت گرفته، نمک آبی ایرانی بوده است. پتاسیم موجود در این نمک و ترکیبات فوق‌العاده آن به دفع سریع سدیم کمک کرده و موجب کاهش سطح فشار خون خواهد شد. به همین علت، مصرف آن برای افرادی که از بیماری فشار خون رنج می‌برند، می‌تواند مناسب باشد.