خواص برگ بو (Bay Leaf) بیش از 31 خواص بی نظیر برای بدن

باخواص برگ بو بیشتر آشنا بشیم: شاید اسم برگ بو رو قبلا شنیده بودید اما اینکه این گیاه چه خواصی داره و برای چیا خوبه ممکنه ندونید. خواص برگ بو به قدری هست که بتونه توی روتین هفتگی شما قرار بگیره. پس بیاین خواص برگ بو رو باهم بررسی کنیم و از این این ویژگی های گیاه استفاده کنیم تا توی مراحل شدید تر این عارضه ها قرار نگیریم و از داروهای شیمیایی استفاده نکنیم. قطعا ترجیح همه ی مردم به اینه که از گیاهانی استفاده بکنند که به بدن اونها ضرری نداشته باشه…در ادامه خواص برگ بو رو بهتون میگیم.

فواید برگ بو در استعمال خارجی:

خواص برگ بو فقط در جوشاندن و خوردن اون نیست بلکه شما میتونید به صورت خارجی اون رو مصرف کنید.
خواص برگ بو برای تنفس:

خمیر برگ ها را درست کرده روی سینه بمالید و بگذارید یک شب بماند. استنشاق بخار نیز اثرات مشابهی رو نشان می‌ده و باکتری‌هایی رو که اثرات بدی بر مجاری تنفسی ایجاد می‌کنند، از بین می‌برد.
خواص برگ بو برای مو:

برای بهبود سلامت فولیکول های مو و از بین بردن شوره سر، زمانی که برگ ها نرم شدند مقداری از برگ های بو را در آب خیس کنید و بعد از شامپو زدن روی پوست سر خود بمالید.
خواص برگ بو برای سردرد:

خمیر برگ بو را روی شرایط دردناکی مانند سردرد، میگرن و غیره بمالید.
فواید برگ بو در استفاده داخلی:

برگ بو به صورت خوراکی هم مصرف میشه و میتونه خیلی از مشکلات گوارشی و … شمارو حل بکنه.
برگ بو برای یبوست:

خواص برگ بو تأثیر بسیار قوی بر روی دستگاه گوارش نشان میده. به دفع سموم از معده کمک می کنه. همچنین در شرایط مختلف مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مفید هست یا حتی علائم بیماری سلیاک رو کاهش میده.

برگ بو حاوی خواص ضد باکتریاییه. اسانس برگ بو را می توان روی سینه بمالید و به کاهش بیماری های مختلف تنفسی کمک می کنه.
برگ بو برای رفع التهاب بدن:

برگ بو به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک می کنه.
خواص برگ بو برای قلب:

خواص برگ بو با دارابودن ترکیباتی مثل روتین، سالیسیلات و اسید کافئیک به تقویت قلب و بهبود عملکرد آن کمک می کند. در حقیقت روتین موجود در برگ بو سبب تقویت دیواره ی مویرگ های قلب می شود و اسید کافئیک موجود در آن کلسترول بد خون را کاهش می دهد و از خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می کاهد. از طرفی مقادیر بالا فیبر موجود در برگ بو به مراقبت از بدن در برابر بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی می پردازد.
برگ بو به از بین بردن لیپوپروتئین با چگالی کم (کلسترول بد) کمک می کند و خواص برگ بو برای سیستم قلبی عروقی مفید هست.
خواص برگ بو برای دیابت:

خواص برگ بو عملکرد گیرنده انسولین رو بهبود می بخشه و به تنظیم سطح قند خون در بدن کمک می کنه. سطح LDL که به کلسترول بد معروف هست رو  کاهش می ده و سطح HDL (کلسترول خوب) را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 افزایش می ده.

برگ بو همچنین دارای خواص ضد قارچی هست که به ویژه با عفونت کاندیدا مبارزه می کند. برگ از چسبیدن قند و چربی به دیواره های سلولی جلوگیری می کنه و در نتیجه نفوذ اون رو از طریق غشاها متوقف می کنه.
یکی دیگر از خواص برگ بو نقش آن در درمان دیابت نوع 2 می باشد. همچنین این گیاه سبب کاهش قند خون، کلسترول بالا و تری گلیسیرید می شود. در واقع آنتی اکسیدان های موجود در برگ بو عملکرد  انسولین در بدن را بهبود می بخشند و علاوه بر کاهش قند خون، سبب بهتر شدن عملکرد قلب در بدن بهبود می شوند.
برگ بو برای سرطان:

برگ بو حاوی مواد مغذی گیاهی، کاتچین، لینالول و پارتنولید در اون هست که به محافظت از بدن در برابر تأثیر رادیکال‌های آزاد سرطان‌زا کمک می‌کنه. رادیکال های آزاد می تونن سلول های سالم رو به سلول های سرطانی تبدیل کنن و برگ بو ممکنه این فعالیت رو متوقف کنه زیرا حاوی این آنتی اکسیدان ها و ترکیبات آلی هست.
برگ بو برای استرس:

برگ بو حاوی لینالوله که می تونه به کاهش سطح هورمون استرس در بدن کمک کنه، به ویژه هنگامی که به عنوان رایحه درمانی استفاده میشه. افزایش سطح هورمون استرس می تونه خطرناک باشه، بنابراین برگ بو باعث ایجاد آرامش شما میشه حتی زمانی که در لحظات پر اضطراب هستید.
قسمت های مورد استفاده برگ بو:

قسمت هایی از برگ بو که در شکل گیری دارو استفاده می شود عبارتند از:
برگ بو
مقدار مصرف برگ بو
برگ چرنا (پودر): 1-4 گرم
روغن – 2-5 قطره
راه های آسان برای استفاده از برگ بو در خانه:

برگ بو رو می توان در خانه به طریق مختلف استفاده کرد. برگ بو برای سرفه و سرماخوردگی: برگ بو رو پودر کرده و در آب بجوشانید و بنوشید. خواص برگ بو می تواند عطسه، آبریزش بینی، احساس سوزش و سردرد را تسکین دهد.
برگ بو برای سردرد: با 10 میلی لیتر آب خمیری از برگ بو درست کنید و روی پیشانی بمالید.
برگ بو برای شپش سر: 5 تا 6 برگ بو را در یک فنجان آب اضافه کنید و بگذارید بجوشد و آن را به نصف کاهش دهید. این آب را ماساژ دهید و پس از یک ساعت موها را بشویید.

برگ بو برای تمیزی دندان: از پودر برگ بو به جای استفاده از خمیر دندان استفاده کنید، دو بار در روز از آن استفاده کنید و به درخشش دندان های شما کمک می کند.
برگ بو برای استفراغ: پودر برگ بو را 2 تا 4 گرم مصرف کنید. به کنترل استفراغ کمک خواهد کرد.
برگ بو برای زردی: جویدن 5 تا 6 برگ بو پس از 2 تا 3 بار در روز به کاهش شدت بیماری کمک می کند.
برگ بو برای زایمان: تهیه بخار برگ بو به زایمان آسان کودک کمک می کند.
برگ بو برای پاکسازی رحم: جوشانده برگ بو به تسکین درد رحم کمک می کند.
برگ بو برای خونریزی: در صورت خونریزی از هر قسمتی از بدن، 1 قاشق چایخوری پودر برگ بو را با 1 فنجان آب 2 تا 3 بار در روز مصرف کنید تا اثر فوری داشته باشد.
برگ بو برای مشکلات گوارشی:

برگ بو دارای یک سری ترکیبات شیمیایی و آنزیم هایی است که به هضم بهتر غذا، برطرف شدن تهوع و استفراغ، معده درد، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا حتی کاهش علائم بیماری سلیاک کمک می کنند. در حقیقت آنزیم های موجود در این گیاه سبب بهبود تجزیه پروتئین ها می شوند و چای برگ بو برای درمان مشکلات معده و روده مانند یبوست، رفلاکس اسید و حرکات نامنظم روده سودمند و تاثیرگذار است.
درمان سرماخوردگی و عفونت:

برگ بو با دارابودن خواص ضد باکتریایی به درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت و جلوگیری از ابتلا به آن ها کمک می کند. این گیاه همچنین سرفه را تسکین می دهد.